どのくらいの頻度で行くのが良いの?

格安マッサージの一番の魅力

それは何と言っても、定期的に行けることでしょう。
 
整体やリラクゼーションサロンのおよそ半額ですから、倍の頻度で通えるのは嬉しいですし、このストレス社会に癒しがあると気持ちも豊かになりますよね。
 
では、どれくらいのペースで行くのが一番良いのでしょうか。
 

人によって様々?

結論から言ってしまうと、人によって違うという事です。
 
何だ・・・と思われるかもしれませんが、目安はあります。
 
皆さんがマッサージに行こうと思う時って、きっと疲れを感じたり癒しが欲しいなと思ってから行っているのではないでしょうか。
 
実は最も理想的なのは疲れを感じる前に行くのがベストなんだそうです。
 
どこかに不調がある状態って、それだけでストレスだったりイライラの原因になってしまい、どんどん体と心に悪い影響を及ぼします。
 
何をするにも面倒になって、マッサージに行くことさえ嫌になってしまうという経験ありませんか?そこから復活するのは中々大変ですよね。
 
しかし、不調を感じる前に体のメンテナンスを行うと、寝ている間に疲れが取れる、本来人間が持っている回復力を発揮することが出来るようになるのです。
 
ですので、疲れを感じる前にメンテナンスを行うように心がけましょう。

既に辛い人は・・・
今既に疲れが溜まってしまっている人は、すぐにでもマッサージに行くことをお勧めします。
 
筋肉の緊張をほぐし、自律神経を整えてくれるので、行って損はないです。
 
そして、出来れば行く間隔を詰めましょう。
 
朝起きた時疲れが残っている人は疲労が蓄積されていますので少しの間は頻繁に通い続け、疲れが軽くなってきたら間隔を空けていけば、体は本来の力を発揮できるようになるでしょう。

疲れが軽くならない

そういった症状が出てきてしまった場合は、おそらく行くお店、または施術者が合っていないからだと思います。
 
格安な分、施術者の当たり外れはどうしても付いてきてしまうものなので、そういう時は早めにお店を変えましょう。
 
(セラピストを変えるのも悪くありませんが、格安マッサージ店はお店で同じ研修を受けているので、人が変わっても同じ結果になってしまう可能性があります。思い切ってお店を変えてみましょう)
 
また、凝りや痛みがある人は、いくらマッサージに行っても治りませんので整骨院等で治療を受けるようにしましょう。
 
あくまでも格安マッサージは治療ではなく癒しの提供であることを忘れまいようにしましょう。